দাঁড়ি ঘন ও নতুন দাড়ি গজান প্রাকৃতিক উপায়ে

দাঁড়ি পুরুষের জন্য আভিজাত্য ও  সৌন্দর্যের প্রতীক। ঘন দাঁড়ি অনেক নারীর কাছেও পছন্দের বিষয়। তাছারা ইসলাম ধর্মেও দাড়ি না কাটা ও রেখে দেয়ার ব্যাপারে অাদেশ প্রদান করা হয়েছে।  তাই প্রত্যেক পুরুষই ঘন দাঁড়ির অধিকারী হতে চান। ঘন দাড়ি পুরুষের সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে তুলে কয়েকগুন। যদিও দাঁড়ি গজানো ও ঘন দাঁড়ির বিষয়টা অনেকটাই হরমোন ও শারিরীক গঠনের উপর নির্ভর করে। তদুপরি কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ও খাদ্যাভাস ঘন দাড়ি ও নতুন দাড়ি গজাতে খুবই কার্যকর ও যা যুগ যুগ ধরে ব্যাবহার হয়ে অাসছে। নিচে এ উপায়গুলো বিস্তারিত অালোচনা করা হল।

দাঁড়ি ঘন ও নতুন দাড়ি গজানোর উপায়সমূহ

১. দাড়ি দ্রুত বড় ও ঘন ও নতুন দাড়ি গজানোর জন্য ভালো ঘুম খুবই জরুরী। ভালো ঘুম ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলোকে সতেজ ও পুনঃজীবিত করে। যার ফলে দাড়ি দ্রুত বেড়ে উঠে ও নতুন দাড়ি গজাতে সাহায্য করে।

২. পরিষ্কার ত্বক দ্রুত দাড়ি গজাতে সহায়ক ভুমিকা পালন করে। প্রতিদিন মৃদু ক্লিনজার দিয়ে দিনে ২ বার মুখমন্ডল ধুয়ে নিতে হবে ও মৃদু গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। ও বাইরে থেকে এসে মুখমন্ডল ফেসওয়াস দিয়ে ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে।

৩. আমলকির তেলঃ অামলা বা অামলকির তৈল যুগ যুগ ধরে দাড়ি ও চুলের বৃদ্ধি ও চুল পড়া বন্ধে মহৌষধ হিসেবে পরিচিত। অামলকির তেল দিয়ে দৈনিক ১৫ থেকে ২০ মিনিট মুখে দাড়ি উঠার স্থানগুলোতে মালিস করে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এটি দাড়ি গজাতে ও ঘন করতে খুবই কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

৪. ইউকলিপটাস তেলঃ ইউকলিপটাস তৈল দ্রুত দাড়ি গজাতে ও ঘন করতে সাহায্য করে। এ ক্ষেত্রে অামলকির তৈলের সহিত ইউকলিপটাস তেল মিসিয়ে মালিস করলে ভাল ফলাফল পাওয়া যায়।

৫. ক্যাস্টর ওয়েল বা রেড়ির তেল বা বেরনের তেলঃ ক্যাস্টর ওয়েল বা রেড়ির তেল দাড়ি দ্রুত বড় ও ঘন করতে কার্যকর ভুমিকা পালন করে। এক্ষেত্রে অামলকির তেল, ইউকলিপটাস তেল ও ক্যাস্টর ওয়েল একসাথে মিশিয়ে মুখে ১০/১৫ মিনিট মালিস করে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। অথবা রাতে মালিস করে সকালে উঠে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।

৬. ভিটামিন এবং মিনারেল যুক্ত খাবার দ্রুত দাড়ি গজাতে ও ঘন করতে সহায়তা করে। খাদ্য তালিকায় ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই-সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।

৭. রোজমেরিক ওয়েলঃ রোজমেরি ওয়েল মুখে ও চুলে ব্যাবহার করা যেতে পারে। ক্যাস্টর ওয়েল, অামলকি তেলের সাথে মিশিয়ে মুখে মালিস করলে ভাল ফল পাওয়া যায়। রোজমেরি ওয়েল নতুন চুল দাড়ি গজাতে ও মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে।

৮. মানষিক চাপ কম থাকলে, দুস্চিন্তামুক্ত থাকলে দাড়ি দ্রুত বাড়ে। এক্ষেত্রে যোগব্যায়াম কার্যকরী ভুমিকা পালন করে।

৯. মুখের মালিশ বা তৈল ম্যাসাজ  রক্তের চলাচলকে বাড়ায় এবং এটি চুল ও দাড়ি গজাতে ও দ্রুত বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই প্রায়ই মুখে ম্যাসাজ করুন। তাছাড়া ছয় মাস পরপর দাড়ি ট্রিমিং করা যেতে পারে।

১০. খাদ্য তালিকায় প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার রাখুন । যেমন মাছ, মাংস, ডিম, বাদাম ইত্যাদি। এতে আপনার দাড়ি দ্রুত বাড়বে ও নতুন দাড়ি গজাতে সহায়তা করবে।

ধন্যবাদ সবাইকে।